前回の更新からしばらく間開きました。
依然調子はいいです。1日３回の普通便。
職場復帰して一週間後かなり忙しく、そのときは少し粘液でた日も1日ありましたがその日以外は順調。
どうやら疲れや、ストレスがたまると調子悪くなるみたいです。
食事はあれからいろいろ食べてます。もちろん和食中心ですがカレーも食べたりしました。鉄板焼き食べに行ったりもし、お酒もビール、チューハイ、焼酎飲みましたが下痢することもなく普通便です。
ただ、食べ過ぎるとやわらかくなったり便の回数が５回に増えたりしますが適量を守れば大丈夫みたいです。（あたりまえか）
薬はアサコール、大建中湯、プレドネマを続けていますがプレドネマに関しては今月から全量から半分にへらすことになりました。かなり楽になります。
ステロイドを徐々に減らしていく方向なのですがここからまた悪化しないように・・・それだけがしんぱいですがとりあえず様子をみながらやっていきたいと思います。
あとミルミルも毎日夜飲んでます。一応ねんの為。
このまま何もなければ半年後の特定疾患の更新まで内視鏡はしないみたいです。
がんばって維持しなければ