リラックスできない人は緊張姿勢を保ってませんか？常に緊張感が抜けない方頭痛や肩こり、腰痛が慢性化している方リラックスしようとしても、何故か体に力が入っていてゆったりできない…そんな方は、緊張姿勢を良い姿勢だと勘違いしているかも知れません。慢性的な肩こり、首こり、頭痛など…緊張しっぱなしの体は、どうすればリラックスできる？慢性的な肩こり、首こり、頭痛など…緊張しっぱなしの体は、どうすればリラックスできる？慢性的な肩こりや首こり、頭痛、腰痛、眠りに関する問題自律神経が乱れていると感じたり、心身の緊張感が抜けない！という方の為の、セルフコンディショニングができるようになるお話しです。人間の本来ある正しい姿勢は、見た目やイメージではなくこうあるべき！と解剖学に記されています。それは、一般的な日本人の常識とは真逆のもので...youtu.be正しい姿勢は、みんなが認識している姿勢とは真逆かも知れません。身体と精神を歪ませたくないなら、姿勢を知ってくださいね。 動画，他にもあげていますので、よかったら、「いいね」と「チャンネル登録」お願いします！
慢性的な肩こり、首こり、頭痛など…緊張しっぱなしの体は、どうすればリラックスできる？慢性的な肩こりや首こり、頭痛、腰痛、眠りに関する問題自律神経が乱れていると感じたり、心身の緊張感が抜けない！という方の為の、セルフコンディショニングができるようになるお話しです。人間の本来ある正しい姿勢は、見た目やイメージではなくこうあるべき！と解剖学に記されています。それは、一般的な日本人の常識とは真逆のもので...youtu.be
