今日もお越し頂いた皆さま、ありがとうございました。
明日からお仕事の方、がんばってください！
毎日お仕事の主婦の皆様、お疲れさまです！
また、癒されに来てください
施術の後には、お水をたくさん飲む事をお伝えしています。
夏でも冬でも、春でも。
季節関係なく、お水はたくさん飲んでほしいと思います。
水を飲むと体に毒素を溜めないようになります。
デトックス、解毒、排毒の基本は水。
元気の源。水。
ぼくは珈琲、大好きなのですが
珈琲を飲むと疲れます。
体も冷えるし。
それでも飲みたくなる、あの香り…
麻薬ですね 笑
写真は水と珈琲。
さて、同じ「飲み物」ですが
お水と珈琲、飲んだ時に身体の加わる負担は同じでしょうか？
珈琲に限らず、紅茶、緑茶、麦茶、ハーブティー、ジュース、スポーツドリンクなどなど、水以外の飲み物すべて。
代謝は、水とは全然違います。
水は内臓をほとんど使いませんが、その他の飲み物は、胃も膵臓も肝臓も腎臓も腸も使います。
ビタミンやポリフェノールやミネラル、珈琲などには油分もあるし、カフェインもある。
ハーブティーにも薬効成分があり、身体への"作用"が加わりますね。
ジュース類は糖分もあるし、添加物も入っているものもあります。
過剰な糖や添加物も、身体への"よくない作用"が加わります。
つまり、食べ物と同じです。
純粋に、身体の水分としては水のみ
キレイなお水をたくさん飲んで、しっかりと水分補給と排泄を促しましょう。
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