予防を呼びかけておりましたが、案の定ギックリ腰が急増中のここ最近。
突然の痛みに冷や汗が…
「ぅ…動けない…！」
ボクも昔、よくギックリ腰しましたので、辛さはよくわかりますヽ(´o｀；
ボクの場合は、仕事で重い物を担いで、階段を駆け上がったり、降りたり、足腰を酷使していたのもあるのですが
力仕事していたので、よくモリモリ食ってましたヽ(´o｀；
体力落ちてる時にモリモリ食べると、かえってモリモリ体力を落とします。
そして、今の時期的な事で言うと
冬は腎臓を弱めます。
腎臓は体を支える要となる筋肉と関係性が深いため、弱ると一気に腰を砕かれます…
時期的なものと、さらに輪をかけて良くないのは、甘い物を飲んだり食べたりすること。
近所にスタバがありますが、やっぱりこの時期は甘くて温かい飲み物が好まれるようで。
まぁ〜甘そうなラテやら何やらかんやらがいーっぱい。
気をつけてね〜♪
本日のクライアントさんは
疲れるから、滋養強壮のリポ○タンDとかをしょっちゅう飲んでたそうです。
エナジードリンクや滋養強壮剤は、とにかく糖分がすごい。
糖の塊りな上に、カフェインがゴリゴリに効きますから、肝臓がいかれますし、血糖値コントロールで膵臓もやられます。
腎臓、肝臓、膵臓
と体の要の部分が全部逝かれてしまわれると大変です。
甘いモノはホントに控え目に。
すべては、内臓に原因があります。
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