過去、
何度も同じテーマの記事アップしてるけど
やっぱり世の中はとてもシンプルだ
ただ、みんな
このシンプルさを受け入れることができない
物ごとは、
複雑に考える方が簡単
簡単というかね
複雑に考えようと思うと
しないといけないこといっぱいあるでしょ
だから
時間をムダに使える上に
考える時間も必要だから
やった気になる
だから、
複雑に考える方が楽
シンプルに考えようと思うと
わからないことをわからないまま
受け入れないといけない場面が出てくる
この記事で取り上げたダイエット
食べたカロリー量＜運動したカロリー量
ならやせて
食べたカロリー量＞運動したカロリー量
なら太る
ただ、それだけなの
だけど、
食べ物の量とカロリー量は比例しないから
見た目は小さいのに、カロリーは大きい
なんて食べ物がいっぱいある
さらに体質によって同じ食べ物からでも
吸収するカロリー量が違う
ほら！
考えることいっぱいでしょ
だから、みんなダイエットといえば
食事制限とか
ＧＩ値だとか
レコーディングダイエットとか
食べ物でなんとかしようとして
なんともならないから悩む
はい！
運動しましょう！以上
悩むことなんかない
食べたいだけ食べればいい
その分、運動すればいい
運動してもやせないって
もっと運動するか
同じ運動量で食べる量減らせ
ザ・シンプル！！
繰り返してたら
ここが分かれ目ってわかる日が来るよ
ただね
運動はしんどい
あれこれ複雑に考えて
食事でなんとかしようとする方が
楽だし、簡単に感じるよね
残念なことに
そんな魔法はない
世の中はとてもシンプルにできてるから
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