人に何か
アドバイスなり、指摘された時に
言い返したくなったり怒りが湧いたりする
のは大切なことを見落としてるサインです
例えば、約束の時間を守れなかった時
相手に普通のトーンで
どうして遅れたの？
って聞かれる事ってよくあるよね
その時に
だって電車が遅れたんだよ！
とか
仕方ないだろ、
仕事が終わらなかったんだから💢
って
強めの口調や怒って言い返してしまう人
あなたは自分にウソついてます
あなたは知ってます
ほんとは、１本早い電車に乗れた事
ほんとは、仕事終わらせる事できた事
ただ、
その時ちょっとめんどくさかったりして
ベストを尽くさなかった自分がいる事に
気づいてるんです
だけど
そんな自分に向き合うのは嫌だから
強めの口調や怒り💢で
自分の正当性を主張したくなるんです
そして
これは無自覚な場合がほとんど
まさか、
自分で自分がベストを尽くしないなんて
気づいてるとは🤣
いくらそんな事ないって主張してもダメ笑
冷静に客観的に振り返ってみてください
必ず気付きます
もし、それでも気づかないとしたら
ベストを尽くす
の意味をとらえ違ってるかもね
ベストを尽くすは
あなたが出来ることは全部やるです
相手が何かをしてくれたらやると思って
やらない事があれば、
その時点でベストを尽くしてません
相手が周りがどうだろうが
出来ることは全部やる！
これがベストを尽くすです
ほら、見えてきたでしょ
やらなかった事
ベストを尽くしてない自分
強めの口調や怒り💢で
反論した時したくなった時
それは、
あなたがあなたにウソをついてるサイン
ほんとはできたのにやらなかった自分と
向き合う事から逃げたサインです
そして、一度ついたウソは、消えず
今度はそのウソを正当化し続けるために
さらにドンドン、ウソにウソを
重ねていかないといけなくなります
芽の小さいうちなら、
ウソを認めて謝れる事も
ウソを重ねて大きくなってしまうと
もう謝る事も困難になってきます
そして八方ふさがりになった時
心が病気になります
いつも問題のきっかけは些細な事です
ちょっとした自分についたウソ
めんどくせ
これくらいでいいか
適当にすましとこう
そんな無自覚なベストを尽くさなかったこと
それが、自分にウソをつき続けてるうちに
どんどん大きくなって取り返しがつかなく
なって
些細な勇気で解決したことが
大きな勇気をださないと
解決できなくなってきます
きっかけは、全て自分
強めの口調、怒りの反論をしたくなった時
そのサインを見落とさないように
注意しましょー
ここまで読んで頂いたあなた
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怒りの逃がし方わかるようになるよ