依存型からの脱却方法

選挙きちんと行きました？
朝一で行って投票箱の中をチェックした選挙マニア、ミクパパです。


あ、嘘です。(笑)
でも、一番の人が、投票箱の中をチェックするのは本当ですよ。
そのために、朝から投票所に並んでる人がいるんですよー。
次回の選挙の時にでも朝一で行ってみて下さい。
僕は行きませんけど・・・

でも、今朝早起きしたのは本当です。
大阪マラソンに向けて、トレーニング開始しました。

前置きが、長くなりましたね。
昨日のエントリーを読んで頂いて、
あ！俺（私）依存型だったという方の為に、その簡単な脱却方法を
お伝えします。



え？簡単じゃない？そりゃそうですよね。
生まれてから何十年も他人の評価を気にすることを
強化して生きてきた訳ですから・・・

なので、この事は、ふ～ん、そうなんや、と心に留めておくだけにして

まずは、他人には評価されないだろうな、だけどできたら
自分で自分を褒めたくなることをやってみて下さい。

自立型の人は、他人の評価より、自分自身の評価を重視しているものです。
時には、他人が下した厳しい評価より、さらに厳しく自己評価してたりします。

是非、依存型から一歩抜け出してみて下さい。


おまけ
他人に評価されないけど、自分を褒めたくなる事
フルマラソン、完走なんかがお薦めです。(笑)

ほな、また。