みなさまこんばんは🍀


今朝はとっても寒く、冬を感じました🧊

冬特有の空気感が好きなので嬉しかったです♩


本日、戸田では第67回全日本新人ローイング選手権大会1日目が行われました🚣‍♂️

応援に来てくださった方、YouTube配信を見てくださった方、ありがとうございます✨

みなさまの応援が選手にとって大きな力になります!明日以降も温かいご声援のほど、よろしくお願い致します💜


さて本日の夜釜をご紹介いたします🗣️

普段、金曜日は朝釜しかないので夜釜を作るのはなんだか新鮮な気持ちになりました💭



🎀麻婆豆腐🎀

🎀厚揚げともやしの中華炒め🎀

🎀ブロッコリーと卵の中華サラダ🎀

🎀オニオンスープ🎀




大会の日なのでお手伝い選手はいないと思っていましたが、3年髙田、1年北川が配膳などを手伝ってくれました(>_<)お手伝いのおかげもあり、17時過ぎには完成させることができました🫶🏻



こちらはお手伝いしてくれた髙田(右前)と写真に写ってくれた男子エイトのメンバーたちです📸

(右から井上拓人、楊、後ろに隠れ菅井🥷)


夜釜たくさん食べて明日も頑張ってほしいです💕

ゆっくり休んでね😌


皆様も寒暖差にお気をつけて、元気にお過ごしください!🍀

最後までお読みいただきありがとうございます。

改めて、明日からも応援よろしくお願いいたします🙇


担当 井上