健康・ダイエットを考える研究ドクター/一般社団法人 日本ダイエットスペシャリスト協会(JDSA)

健康・ダイエットを考える研究ドクター/一般社団法人 日本ダイエットスペシャリスト協会(JDSA)

日本ダイエットスペシャリスト協会では、ヘルシーダイエッター、ダイエットエキスパート、ダイエットプロフェッサーの認定。
JDSAダイエット塾ではダイエットから専門家の育成及び健康・ダイエットビジネスに至るまでサポート。


テーマ:

気温が上昇して、心地よい天気になりました!


ダイエットのためにも健康のためにも身体活動は大切です、今日から運動を始めましょう。


特に運動とは言えない活動(NEAT)レベルでも充分なのです!

 

「運動をする時間がないと言う人は、やがて病気のために時間を失うことになる」...
(リバプール大学:Dr.エドワード・スタンレー「健康学」1873.12.20)

 

 

 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス