おは(^_^*)

てんきは☁️

暑いし湿気が

じーーーっとしてたら

まだマシやけど

ちょいとでも動いたら

暑いよな🥵

水分補給大事やけど

常温でとは思うけど

暑くて冷たいのん

ガボガボ飲み過ぎてしまうと

お腹ゆるくなるしで

水分補給の仕方も

なかなか難しいの〜