今日は

久しぶりの朝練へ…🏀
ね、ね、ねむい



長男くん
まだ病み上がりなので
無理したらダメよ〜🏀


次男くんも膝が痛いって
言うてとから
無理しないでね〜🏀


膝痛は
整形外科でレントゲン撮影して
診てもらったけど
異常無し

でも痛い時は
炎症起こしてるかもしれないから
無理せずに

休みながら、アイシングしたり
してねーって言われました



バスケ🏀

注意しながら
ストレッチちゃんとして
✧*・⁽ง ˙ ³˙⁾งファイットゥー!!