こんばんは
今日の献立は
食欲ないので
チンゲンサイと卵とソーセージの中華炒め
(プリマハム )
サラダ(プリマハム、キューピー)
ごはん
ヨーグルト(ブルガリアヨーグルト)
でした〜
今日暑すぎたからか
食欲が無いです
なので品数が少ないです
買い物もちゃんとしてこなかったので
冷蔵庫にあるのは
野菜と卵とプリマハムの
ソーセージ
ハム
ベーコン
ハンバーグ
しかなく
今日も結局プリマごはんになりました
今日は歯医者さんに行って来ました
根管治療してるのですが
まだ詰めるまでに至らず
毎回お掃除してます
早くなおるといいなぁ
でも！今日久々に
歯周病の検査したら
3年前、2年前よりも
めっちゃよくなってました
ハミガキがんばってるのでね
あと2箇所だけ歯茎がよくないので
ちゃんとハミガキ頑張ります！
では！