こんにちは
実は昨日から
ダイエットはじめました〜
以前ダイエットして減ったのですが
体調が悪くて
運動しなくなった上に
最近心療内科の薬が増えて
(代謝が落ちて食欲増進の薬)
体重が戻った
というよりも
リバウンドして増えたので
ダイエット再開します
以前はジムに通ってた時もありましたが
コロナ禍で行きづらくなったので
Nintendo Switchの
リングフィットとフィットボクシング2
の二刀流でだいぶ痩せたので
まずは身体を慣らすため
フィットボクシングやりました！
今日も午後はフィットボクシングや！
と意気込んで
歯医者の前に
桜フォトリベンジに公園まで
自転車で行ってきました
今日の方が天気が良くて
いい写真が撮れました
撮影していると
知らないおばあちゃんが
なぜかアイスをくださって
一緒に食べることになり
2本も食べることになりました
おおー 美味しいけど
カロリー
帰ってからフィットボクシング
鬼モードでガンガンやりました！
頑張って痩せるぞー！
では！