4月より、日曜のドラマを見るのをやめたので、
あるあるが見れてます、そんな主婦レッドです。
あるあるみたいの見るとさ、ちょっとダイエットしようかって思うよね。
言ってることが、例え数ヶ月前の内容と微妙につじつま合わないね
って思ってても、やっぱ実践しようかなって思っちゃってさ、
その辺が、ダイエットに対する意思の弱さと通じるよね。
そんなわけで、私は糖質をよく消費するタイプらしいので、
食うなら主食だそうだ・・・。えー炭水化物減らしてたのに・・・。
旦那は脂質を良く消費するタイプだそうです。一緒じゃねぇのかよ、
分けたら面倒じゃないかっ。
つか旦那は油物も大好きですが、炭水化物も大好きです。
朝はご飯とパン派です。と、って!
菓子パンなんてさ、すげぇカロリー高いよ、こんなのダメだよ。
と言いつつ、ご相伴に与ってるわけですが、うん私は糖質タイプだから
パンもご飯も糖質燃やしてくれるから、大丈夫!堂々と食える!
とか、そういうわけじゃないですね。はい。
何事もほどほどに。そういうことにしておきましょう。
情報に踊らされまくってもいないで、考えて食べなきゃね。
・・・次回は『玄米』らしいです。絶対見なきゃ!w
そうそう、私ももう近々アレ、なんだと思うんですが、
ここ数日やたらイライラがひどいです。すっきりしないっていうか。
やたら人に、つか旦那にあたりまくってますが、どうしましょう。
そんな感じのときに、ブルーと話してたんですが、
ブルーも今すごいモヤモヤがひどいらしいっす。
バイク乗っててもすっきりしないらしいしー。肩こりひどいらしいし。
なんだかヤセルンジャー、ちょっとした危機!
ただいま、なんかすっきりする方法を募集中。
とりあえず、酒に逃げてみましたが、どんどん堕ちるので、
(ちゃんと時間を空けてから)お風呂入って、音楽かけて半身浴。
んで、ゆっくり肩や首やお顔をマッサージ。
少しすっきりしてきました。あともう一歩だなー。
つかアレが来ちゃえば楽になるのかなぁ・・・はぁ。
食事:朝-残り鳥ご飯
昼-おにぎり、おせんべ
夜-じゃがいもと牛肉の煮物、白菜にら味噌汁
ご飯茶碗半分、茶碗蒸し
運動:半身浴1時間、ストレッチ、顔マッサージ
体重:41キロ