12月13日（木）

・合氣体操

・受身　一往復

・立姿の統一

・折れない腕

・下方手首交叉技

・上方手首交叉技

・後手首取り首締め三教投げ（楷書、草書）

・天地投げ（転換）楷書

以上です。