11月23日（金）

・合氣体操

・受身　三往復

・立姿の統一

・折れない腕

・後手首取り前進技

・後手首取り呼吸投げ（前方投げ）楷書・草書

・下方手首交叉技

・上方手首交叉技

・後手首取り首締め三教投げ　楷書・草書

・後手首取り小手下ろし

以上です。