もうすぐ2歳になる娘
とにかく、いまだに夜起きまくるんですけど
なんでだろ。。
週一仕事に行き始めたし、夜寝たいし、、と思い、夜中だけ断乳しようと3日頑張ってみたものの4日目も起きるし、泣くやーーーん
しかも泣き声がでかすぎて2人の息子たちからうるさくて眠れないと大クレーム。。
私も結局寝不足で、なんならおっぱいあげてた方が早く寝てくれて楽やん！ってなって、結局夜中の断乳は失敗
昼間動けば寝てくれるでしょー！と遊ばせても変わらないし
なんなら仕事で一時保育に預けた日なんて更に夜泣きがひどくて大変です
保育園に慣れるためにもっと働いて一時保育預けようかとも思ったけど、寝不足すぎて自分の身体がもたない。。
睡眠って人間にとって本当に大事なことだなぁと実感する日々です。
せめて、まとめて3時間でもいいから寝たい‼︎笑
ひどいと1時間、2時間おきに起きるから。。
何か良い方法があれば試したいけど、もう分かりません
今はいつか寝るようになるでしょう！と思いながら、ただひたすらに寝不足に耐えております。
これで自律神経がまた悪化しないといいんだけど、最近変な天気なので偏頭痛？みたいな頭痛でつらすぎ🥲
この間、友だちとも話してたんだけど、自分が体調万全な時っていう状態がもはやわからなくなってるよねって
毎日体調不良だよねーって
健康体でいたいので寝不足解消して、それなりに運動して体動かしたりしたいんだけどな。。
とりあえず、肩が凝ったりした時はストレッチポールにのって凝りを解消しております。これがなかなか効果あり
おすすめです‼︎
今日もすでに20時半に寝てから2回起きてるけど、この後寝てくれますように。。