こんばんは♡
幸せホルモンと云われる、
オキシトシン。
その効果は?
☆脳・心が癒され、ストレスが緩和する
☆学習意欲と記憶力向上
☆感染症予防につながる
などなど。
オキシトシンを出すには、、、
♡スキンシップ
♡マッサージ
♡ハグ
などがありますが、
♬おしゃべり
♬プレゼントを贈る
♬人に料理を作る
こんな行動も、オキシトシンが分泌されます。
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