おはようございます♬
週のスタート、
エネルギーは満タンですか？
私たちの毎日いただくお食事で、 身体は作られますが、
大事にしたいことは、
美味しい～のメッセージ。
私は、美味しい！と感じながら、
愉しくいただくこと、
これが、一番身体も・気持ちも
喜ぶことだと思っています。
カロリーの気になる季節ですが、
しっかり身体を動かしながら、
好きなものを美味しく！
これに尽きます
信州伝統野菜の「ねずみ大根」
フォルムも愛らしく、
ずんぐりむっくり・・・。
ねずみの尻尾のように、
根もご覧の通り。
これがと～～～～～っても
辛いのです。
おろして、絞り汁でいただく
「おしぼりうどん」
絞り汁＋ネギ＋お味噌、
の3種だけで、
奥深い味わいです。
信州の冬にいただきたい、
逸品です。
忙しい12月、
リラックスのお時間確保も大切に。
充電は出来ますが、
身体の交換は出来ません。
一生付き合うお身体、
隅々まで丁寧に向き合いましょう
健康的に、美しく、
愉しい日常をご提案します。
小顔・アンチエイジング
