おはようございます
11月になり、
気温がグッと下がりました・・・。
ぬくぬくしたお布団から、
えいやっ！！！の毎日です。。。
本日は、民芸旅館「深志荘」
第201回目のそば会です。
毎月第2金曜日に、
欠かすことなく、
17年継続されてきたこと、
敬意を持ちながら、
毎月愉しみに参加しております。
みなさま、新そばを愉しみながら、
健康に関する話題は尽きません。
70代80代になっても、
こうしてお出掛けなさっている
みなさまです。
日常のささやかな運動から、
朝晩60分以上もの、トレーニングを重ねている方もいます。
その中で、
三日坊主だから・・・・・。
私は三日坊主で1日お休みしても、また、
翌日、続ければ良いと思っており、
そう、サロンのお客様にも、
お伝えしております。
ここで、
諦めてしまうのか、
諦めずに、やり続けるのか、
ぜひ、後者で在りましょう
些細な事も、
積み重ねることは大事です。
身体は、とても正直ですし、
善い行いは、
結果として必ず表れます。
それにしても、、、
信州の毎日が美味しすぎて・・・。
お腹がぐぅぐぅぐぅーな11月です。
体重増にならないように、
気を付けます♬
小顔・アンチエイジング
