おはようございます♬
気ままに・・・7日間ブックカバーチャレンジ
健康は、みなさんが手に入れたいもの！
じゃあ、どうしたら良いの？
この1冊を読めば、基本のき、
の理解が深まります。
身体のすみずみまで、元気を届けるには、
簡単に自宅で出来るストレッチや運動もあります。
1日目の紹介はこちら↓
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1588494321319111&set=a.769385413230010
2日目の紹介はこちら↓
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1592960847539125&set=a.769385413230010
3日目の紹介はこちら↓
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1595548107280399&set=a.769385413230010
4日目の紹介はこちら↓
https://www.facebook.com/photo?fbid=1599161780252365&set=a.769385413230010
