敏感

おはようございます！
「敏感」と云う言葉から、どんなことを想像しますか？

私は、常に体調や健康には敏感でありたいと思っています。
だから、具合が悪くなることは、ありません。

うっーーーと云うときに、食事だったり睡眠だったり。
何かのサインを見逃さないからです。

3年前の春に1度、苦い経験がありました。
朝、ベッドから起き上がるとまっすぐ立てない！！！！！

グルグルと景色が回って、這いながら、家族の食事を用意しました。
横になっても全然改善がなく、24時間経過して、病院のお世話になるしかないと。

受診しても、血液など一通りの検査以上なし。
自律神経の問題です！！！
長い治療になります！とのこのでした。

健康には留意していたので、暗い気持ちで帰宅しました。

結論から、極度の疲労でした。
36時間経過したら、ケロリと良くなりました。

とても充実して、愉しく、忙しい時を過ごしていてーーー。
気持ちが満ちていたので、身体の疲れに気が付かなかったのだと。

大きく反省しました。

以来、さらにさらに、敏感に向き合うよう努めています。
最近は、500gの体重の増減が、感覚的に分かります。
今日は重い、今日はスッキリ。

敏感になれば、こんなことが可能になるなんて。
身体のサインを見逃さない。
予防医学のひとつです。