• フィットネスクラブなう。超満員。

• ダイエットしなきゃと思いつつバーキン。

• しかしいいケツ。おれもメニューに加えようっと。「スクワット15回で腹筋500回分の効果がある」…

• 肩の三角筋育ってきた。

• ジムニーランドなう。

• この景色も今週で見納め。

• お腹減ったどこで夕食食べようかなー(^^)

• 有酸素運動45終了。滝汗。

• 軽いダンベルは三角筋用。

• キツくてあまり着る気になれなかったデニムが履けるようになりました。なんか儲けた気分。

• サッカー終了待ち。

• ジムなう。

• この時間からの天一。

• 最悪な日だなー

• tmt marblesのヘビーウエイトのスウェット欲しい。

• 前に買ったバイカーグラスとキャップ忘れてた。

• ミスドのアイスコーヒーは美味しい。

• 今日も頑張らないと。

• 頑張らないと。

• ジムなう。めちゃ混み。

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