令和元年8月19～24日
ご訪問ありがとうございます🎵
両脚とも変形性股関節症になり、
人工股関節全置換の手術で股関節の
痛みは嘘のように無くなったけど
左脚が下垂足で現在リハビリ通院中です
先週のスタバモーニング
２０日(火)
パルメザンチーズシリアルブレッドとバナナ
２３日(金)
ＢＬＴ＆ＢＬＴエッグサンド
他の日は家で食べましたよ。
仕事は、健保組合や社労士事務所と書類の
やりとりをしたり、色んな証明書の発行を
したり、経費の支払いを経理に依頼したり、
途中で急ぎのデータ修正をしていました。
先週のお弁当
２１日(水)
高菜チャーハン
スンドゥブチゲ味のスープはるさめ
２２日(木)
いか天丼と梅おろしスープはるさめ
２３日(金)
いなり寿司
野菜たっぷり味噌汁
チャーハン・いか天丼は、レンジ調理だし、
いなり寿司は、永谷園のすし太郎(１人用)と
、いなり寿司用味付け油揚げをキャンドゥで
購入して作りました。
いつも帰りに、自宅最寄り駅に出てスタバで
休憩してから帰るのですが、先週は仕事帰り
に、通勤で利用している自宅までバスで３０
分の駅に着き、自宅最寄り駅行きのバス停に
向かったら、バスが行ってしまい次のバスま
で約４０分という事が２回。
４０分後のバスで、自宅最寄り駅に出てから
スタバに寄っていると、帰りが遅くなってし
まうので、その２日は地元スタバは諦めた
地元スタバは、リセット出来るので寄り道
しているので、諦めた２日はリセット出来ず
、空いた時間に買い物して荷物が増えた事も
あり、帰宅した時に疲労感が半端無かった。
気分転換するのって大事だなぁ、と思った
１週間でした。
では、今日はこの辺で失礼します。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございましたm(__)m
🍀明日が皆さんにとって🍀
🍀素敵な１日になりますように🍀
即席ラーメンどのくらいの頻度で食べる？
週に１～２回位かな。
即席ラーメン好きです。
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