今日の天気
こんばんは
両脚人工股関節で、左脚の膝から下が
麻痺のため膝を曲る力が弱く、下垂足
で装具を着けていますが、「いつか治
るはず」という主治医の言葉を信じて
、自分を信じてリハビリと自主トレに
励んでいます。
記録のつもりで書いています。
たまに、ヘコタレた内容の時もありますが、読んで頂けたら幸いです
拙いブログですが、
よろしくお願いいたします(^_^ゞ
今日は、目覚ましで起きました。
目覚ましは、スマホのアラームを利用
していて、アラーム音は源ちゃんの
「Family Song」です
リリース前は、「SUN」でした
（朝なのでSUNにしていました。）
今日は外歩きを兼ねて、バスでスタバ
にコーヒーを飲みに行きました。
フェアトレードイタリアンローストを
グランデサイズで頂きました。
ダークローストは、スマトラとコモド
ドラゴンブレンドとカフェベロナなら
飲んだ事がありますが、もっと深煎り
で苦味が強く感じられて、個人的には
ブラックで頂くのはキツかったです
いつもの調子でブラックにしましたが
、ゆっくり飲んで少しずつ薄くなるの
を待ちました
スタバで、気付いたら１２時になって
いたので、買い物をして帰りました。
帰ったら１３時半だったので、遅い昼
ごはんに、買って来たドンクのパンと
カップスープを食べました。
夕方、もう一度外歩きを兼ねて、セブ
ンイレブンに行きました。
自分で担当になった、夕飯の片付けを
済ませている間に、母にはお風呂に入
ってもらいました。
今日は、ついでだけど外歩きを２回し
ました。
午前中は、１０時２５分頃家を出て、
バス停まで１２分位歩き、スタバでは
１１時頃から１時間位過ごしましたが
、買い物に１時間位かかりました。
夕方は、１７時少し前に出て、１７時
４５分頃帰宅しました。
合計すると、２時間弱歩いていたので
、自主トレは無しにしました。
最後までお付き合い頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
明日が皆さんにとって、
素敵な１日になりますように
おやすみなさい
コスモス、今年見た？
まだ見てません。
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