【サイコンの表示】

周りの表示が気になるぜ。

先日のブログで書いたが、現在ワタシのAddict10

の左クランクは仮のものが付いている。

パワーメインストラーレ(※パワーメーターインストールの意。当然のように造語！)の施術中だからである。

今後、パワーを可視化出来る事は非常に楽しみである。

とりあえずサイコンは手持ちのGARMIN Edge 510Jを使用する(もう販売終了してるのね...)。

そこで考えた。

画面にどんな情報を表示させようか、と。

ガーミンをお持ちの方はご存知だと思うが、数パターンの情報表示画面を作成出来る(他メーカーも当然ある)。そしてシチュエーションに応じて表示画面を変更させるのである。

言わずもがな、パワーに関する情報は表示させたいところではあるが、何を表示させたら有用な活用が出来るのだろうか。

そんな事を考えていたら、ふと気になった。

周りのサイクリストはサイコンにどんな情報を表示させているの？

その前にEdge510J(以後、ガーミンさん)に表示可能な情報とその意味を知らないといけない。

トリセツ読んだ覚えも殆ど無いので、ちょいとネットから拝借。ありがとうございます。

表示名と説明

こうやってみると、いかにガーミンさんの事を知らないか。そして使いこなしていないかが分かる。ぶっちゃけあんまり見てない。

出来れば、Stravaで繋がってる方々に投稿機能で画面情報を写真撮ってUPしてもらいたいものだ。

一応、「ガーミン 画面」のキーワードでググってみると、ちょこっとは出てくる。

あまりピンとくるものが無かったのだが、

お、これ良いんじゃない？と思ったのが、下記画面の赤マルつけた２つ。

【①平均パワー○秒】

•パワー出力の○秒間の平均

【②最大心拍%】

•最大心拍数に対するパーセント

順を追って説明すると、

①平均パワー○秒

言葉の通りなのだが、走行中にパワーを見たい時があるとする。しかし、数値が刻一刻と変化する中でいちいち見ていられない(特にヒルクライムでは無理だな)。そんな時、直近○秒間(ガーミンさんの場合は3秒、10秒、30秒、その他の機能として、スタートから現在までの平均などもある)の平均値を表示してくれる。

そうすると絶えず画面を見ていなくても、直近の平均パワーが把握出来る。

これは私には関係無かった表示なのでオオーッと思うだけなのかも知れないが、パワー管理をしている方にとっては当たり前かも知れない。

でも、実はそれよりもオオッと思ったのは、①よりも②の方である。

②最大心拍数%

サイコンの基本設定項目で自身の最大心拍数を登録しておくと、現在の心拍数が最大心拍数の何パーセントになってますよ、って表示してくれるのである！

分かりやすい数値で例を挙げると、

•最大心拍数:200bpm

例えば、現在の心拍数が160bpmだとすると、サイコンには160bpmと表示されずに、80%と表示されるのである。(160÷200=0.8)

私自身は今までリアルタイムの心拍数を表示させていたが、パーセンテージで目に飛び込んできた方が感覚的に分かりやすいと思った。

(シチュエーション例: ウウッ、なんだこの激坂は...。いつ終わるんだ。...俺の左心房と左心室、いや、右心房と右心室も...ナニィー！限界値の80%まできているのか...。クゥゥーッ、そりゃキツイ訳だぜ。。でも残り20%ある...。よぉし、95%まで攻めてみるか！) 終わり。

自転車は今でこそパワーを指標にしたトレーニングが主流になりつつあるが、依然としてパワーメーターは高価な機器なので誰でも手軽にという訳にはいかない。

しかし心拍数を指標にしたトレーニングであれば、パワーよりはコスト的なハードルは低い。勿論、体調の良し悪し等で心拍数の変動があるので、パワーのような絶対値は出ないが、データを集め、管理する事で精度を高める事は充分に可能である。

(ランニングをやられている方などは心拍数をベースとしたトレーニングが一般的である)

私も今まで心拍数をロードバイクを走る上でひとつの指標にしてきたし、今後も有用な情報のひとつであることは何ら変わりない無いので、この最大心拍数%を表示させて走りを管理してみることにする。

ヤベッ！

まだ2つしか決まってない！(焦)

そのうち、通常、ローラー、レースの3パターンは刷新しよっと。

おわり。