プールと始めたこと

一昨日は、6時～7時でプールに行ってきました！プールは3歳からやっていて得意なほうで,週一でいっています！しかし、8月一杯休んだせいか少し体がつってしまいました
でも、2000メートル泳ぐことができました！

それと、痩せやすく太りにくい身体になりけがをしにくくなるというストレッチを始めました！
私は凄く体がかたかったのですが最近は、開脚150度くらいまでいくようになりました！
痛いおもいをしながら今日も頑張ってますどうしたら、身体がふにゃふにゃになるのでしょう？

また、ちょくちょく更新していきます！

お休みなさい