マッサージと冷え性の関係

今回はマッサージと冷え性の関係について。

大沼タイ古式マッサージに来られる女性のお客様の８割以上の方が”自分は冷え性”だ”、といわれます。実際足先や手先が異様に冷たくなってる方もおられます。タイマッサージを受けると、ある程度、手先・足先が暖かくなっている方が多いです。これはなぜかというと、

”冷え性”の主な原因の一つとして、末端の血管が過度に収縮し、血液が体の先端まで運ばれず、結果、足先や手先に冷えを感じるという、いわゆる”血行が悪い”、という事が考えられます。その他、関節が固くなったり、筋力が低下するという、”足の機能の低下”、”内臓機能の低下、”栄養不足”、”貧血”、”低血圧”、”皮下脂肪の増加（セルライト）”なども原因として考えられています。

昔から冷え性にはマッサージが効く、と言われているのは、マッサージの目的の一つが、血流の悪いところを良くしていこう、というものだからです。内臓機能の問題や栄養不足が原因の場合もありますので、マッサージだけで冷え性が治るというのではありませんが、タイマッサージは、血流・リンパの流れの改善・ストレッチを効果的に取り入れているマッサージなので、冷え性対策の一つとして有効な手段だと思います。

冷え性も放っておくと、頭痛、肩こり、関節痛、疲労感、婦人系疾患などさまざまな症状の原因となりうるものです。体質だからとあきらめずに、一緒に冷え性対策をしていきましょう。