こんにちは。今日は早めに今週の近況報告、参ります。
これ以上ないくらいに生活リズムがちゃんと機能しています。夜もスッキリ眠れて、朝はスッキリ起きれると言う、これまでにない規則正しい生活を送っております。土日は眠たくて眠ってしまうのですが、週５日間ちゃんと活動している上でのこの状態なので、あんまり気にはなりません。
お陰で、平日は普通に活動出来ています。あの時、眠剤を出す様に押し通せてよかったです。
しかし、生活リズムは良いのですが、季節は遂に夏へと突入。
自分の部屋では暑くて過ごせないとして、冷房のある別の部屋に移動しました。テレビが無い部屋なのですが、今はスマホもあればパソコンもあるので、あんまり気にはなりません。
そして、この暑さを理由に、遂に作業所への通所コースを変えました。運動量もそこまで減らず、時間も気になる程かからないのが分かったので、今後は暑くなったらこのコースにしようと思います。
今日の報告は短いですが、此処までです。また来週の週末にお会いしましょう。