ふぅー

今日のお昼ご飯。

スーパーで買ったペンネとチョレギサラダ。

昨日教えてもらったんだけど

今日から始めました。

高濃度カカオだったかなぁ？

70何%とか80何%とかのチョコレート。

あのチョコを食前に食べると

少々摂取カロリーが高くても太らないとか…

テレビで見たよと教えてもらって

今日のお昼から始めてみました。

週末にはいい知らせができるといいな

今日から本調子に戻ってきました！

明日も元気に過ごせますように。