普通の日。

今日のお昼ご飯。

塩サバ弁当。

今日は胃カメラ検査をしてきました。

結果、逆流性食道炎でした。

早食いはよくないと言われ…

今日は、ゆっくり食べてみました。

これからは、ゆっくり食べるように心がけます。

今日は遅いお昼ご飯だったので

オヤツ無し。

明日からも元気に過ごせますように。