穏やかな日。

今日のお昼ご飯。

肉そば

牛蒡こんにゃんく旨辛炒め

野菜の天ぷら

（しいたけ、ピーマン、じゃがいも、ちくわ、海苔、なす）

さすがに、天ぷら多すぎて胸やけしました。

でも、時間をかけて完食ー

今日のオヤツは

セブンイレブンのアイスコーヒーのみ。

とても穏やかな日でした。

明日も元気に過ごせますように。