今日のお弁当♪

今日のお弁当♪

今日は仕事が休みの日の恒例、朝寝坊(^_^;)

そしてお弁当はトマトもブロッコリーもなくて色合いがさみしい感じ…

オムレツは昨日の夕飯を取り分けて残しておいたやつ。
それなのにクセで間違えて卵焼きを焼いてしまった…
私の昼ごはんにします。
 






食について考える。

明日あさっては、毎月一度だけもらってる連休。
たまの夜更かしは珍しく読書に費やしました。

いつ買ったのかも覚えていない本　↓


食品添加物にすっごく興味があったのでずっと読みたかったんだけど、なかなか読書の時間が取れなくて…

全部ではなくパラパラっと興味のあるところだけ読んでみたけど、かなり考えさせられる内容になっていました。

②も欲しい。


あと、たまたま楽天ブックスが２時間限定でポイント２倍だったのでこれから少し勉強したいと思ってた子供の栄養学についての本をポチしました。

目次を見てたらスポーツ栄養学にも少し触れてあるみたいなので…


なるべく手料理をと心掛けてるけど、無意識のうちに添加物ってとってしまっているよね。

食品って、安ければいい！じゃなくて、なぜ安いのかを考えなければ…
明日、朝イチで買い物に行く予定だけど、いちいち裏返して表示を見てる自分が想像できる…ｗ

もっともっと勉強せねば！



あんぱん焼けました♪

あんぱん焼けました♪

正月のお餅で使ったあんこが残ってたのであんぱんに使いました☻
 
追記。

作ったあんぱん8個のうち、2個は琉が成形しました。
目印にゴマ～
{BCD721D8-11B8-430B-8AD0-4FC16C28E9FE:01}

すっごく上手！←笑

でも、ほんとに目印がないとどれが琉のか分からないほど。
まだ5歳なのにすごいよ
これならお手伝いに使えるな







朝ご飯♪

朝ご飯♪

パパが振休でお弁当がなかったので、朝食にはるはるさんのマネっこの焼きおにぎり作った～♪

長男以外には好評。
美味しかった☻

長男はヨーグルト苦手なのでスライスチーズと牛乳をプラス。
さらに時間がなかったのでリンゴがおやつ行き～。
 






簡単晩ご飯♪

簡単晩ご飯♪

今日は涼のリクエストでチャーハン。
というかただの焼き飯ね(^_^;)

一応中華で統一すべく春巻き、玉子スープをつくったよ。
あとは塩キャベツ、トマトにもずく酢。

ランチのようなお手軽晩ご飯でした♪