少し前から始めたランニング、実はまだ続いてます
もちろん毎日ではないけど…
幸い、家族みんな走るのが好きなようで代わる代わる私のランニングに付き合ってくれてるよ
一人の時もあるけど。
今は気候がよくて夕方のほんのり肌寒い感じが走るのにちょうどよいので、これから暑くなると続くかな～？と不安なところ。
スポーツ全般得意ですが長距離だけは大の苦手だった私がまさかランニングに目覚めるなんて意外もよいとこ。
いやぁ、走った後の爽快感がクセになるんだよね～。
最初のころはとてつもない筋肉痛に襲われたけど今はすっかり慣れました。
筋肉ついたのかな？
坂道もペースは遅いけど、しっかり登れるようになったし。
ダイエット効果はまだまだなさそうだけど密かに続けていきたいと思います