睡眠2時間とかでいける体がほしい(笑)
皆様、こんにちは!今、めちゃくちゃ忙しい。仕事以外でキャリコンの勉強もまだ手付かず。がん就労支援の勉強も必須。障害年金の基礎部分も学び直さんと。娘や息子の用もある。家の改装のことで壁紙や床材の調べ物もある。自分の通院や検査もある。読んでへん本もいっぱいある。あーーーーーー誰かーーーーー助けてーーーーー■不安とストレスに悩まない7つの習慣■【講座概要】日本ストレスチェック協会のストレス対策講座(入門講座)は、明るく、楽しく、前向きに、みんなで考え、実践的なセルフケアを学ぶことができます。最新の行動心理学や脳科学理論と、年間1,000件の産業医面談という現場活動に基づく独自のワークを通じてセルフケアを学びます。【内容】・メンタルヘルス不調に陥らないための3つのセルフケア・ストレスに対する3つの反応・不安とストレスを対策可能な形で理解する・どうして同じ環境で働くのに欝になる人とならない人がいるのか・ストレスに悩まない3つの習慣・不安に悩まない3つの習慣・もうひとつの習慣 どの習慣も、簡単なものばかり。なんだ、そんなこと?と思われるかもしれません。でも。。。誰かとシェアしたり、意見交換したり、他の方の話を聞いたりすることで、自分のものとして定着していきます。それが、ライブで受講いただく魅力でもあります。 【日時】 11/6(月)9:45~12:00【受講料】 3,000円【対象者】 どなたでも【場所】 楽読スクール茨木教室 アクセス ※阪急茨木市駅とJR茨木駅の中間くらいのところです お申し込みはコメント・メッセージ・ホームページお問い合わせよりよろしくお願いいたしますオフィス恩http://sr-on.com/**************************************「日本褒め言葉カード協会」 の活動を応援しています藤咲徳朗先生のブログはこちら↓↓日本褒め言葉カード協会 公式ブログ