今日は一日フリーデイ^o^
近所のマックでまったり読書したり雑誌読んだり。
幸せだ。
ここのところ先の予定が待ち遠しすぎて苛苛したりもしてたけど、それも落ち着いて今はすごく心穏やかです。
頑張ってることが一つでもうまく行き始めると、物事の見方が全然違ってくるね。
目標にもある程度余裕を持たせてやると、精神的にすごく楽。
頑張りすぎるのはやっぱりよくないね。
すぐ息切れして挫折しちゃうから。
ゆっくりでも継続することを覚える、これが来年度の目標。
今日はプチ断食２日目。
プチ断食はダイエット効果以外にも胃腸の調子をリセットする効果があるらしい。
効果に期待。