今、受験生達と話をしてました。
1人の生徒が、
「お母さんに毎日『受かる』って文字を見たり、口に出したらいいって言われた
」と。
聞いてた生徒は、
「あはは～｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡」って言ってましたが、
僕は心の中で
「お母さん正解
」
って思いました
で、皆にも話しました。
『暗示は重要やで
』
まぁ暗示とはいっても、そんな大袈裟なことではなく、
簡単に言うと、いつも『自分に言い聞かす』ってことです。
そうすることで、 『本当にそういう気になる』。
例えば、嘘の話を人に話してるうちにだんだん自分が本当にそれをしたような気になってくることって、結構多くの人が経験あると思います。
まぁ嘘が例え話だとマイナスイメージですが、これはもちろんプラスにも活用できます
多くの成功者は無意識で自分に暗示をかける術を身につけているはずです
『楽しい』って思ったり、口に出したりすることでますます楽しくなる。
『つらい
』って思ったり、口に出したりすることでますますつらくなる。
『受かる
』って思ったり、口に出したりすることで本当に受かる。
『勉強って楽しい
』って思ったり、口に出したりすることで本当に楽しくなる。
『テレビなんか見ない！遊びになんか行ってられない！ってかそんなこと今はしたくない！』って思ったり、口に出したりすることで、本当にしたくなくなる。
受験生のみならず、社会人においても、
『今日の会議は絶対上手くいく
』って自分に言い聞かしてると、本当に上手くいくものである。
『あぁ～今日はうまくいかないかもなぁ～』って思ってると、それが暗示となって上手くいかなくなってしまうものである。
集中力や瞬発力を競うアスリート達にはなお顕著にその効果が左右するといいます。
『気持ちの持ちよう』が大切だということは、医学的にも言われていることです。
『病は気から』って言葉は医学の発達前からあったと考えられますが、とても核心を突いていて、医学が発達した今もこのことわざは健在のように思われます。
『暗示』や『気持ちの持ちよう』なんていうと非科学的に感じるかも知れませんが、人を司る『脳』の機能を考えると、決して馬鹿にはできません。
もちろん僕は医者でもなければ脳の専門家でもなければ心理学者でもありません。
ただこれまでの経験やまわりの人たちを見ていて感じてきたことです。
暗示を信じるとは自分を信じること。
自分を信じる、すなわち『自信』を持つためには努力が必要。
その努力を信じて（何事にも）臨めば、きっと望んだ結果を手に入れられる。
僕はそう信じています。
そう言えば禁煙、もうすぐ２週間ですが、
この２週間、何百回、ぃゃ何千回『タバコなんか吸いたくない』と自分に言い聞かせたことでしょう(笑)
今のところ順調です