ブートキャンプ、応用プログラムにはかなり慣れてきました
体にも変化が見られます
確実に絞られてきました
筋肉自体が動きに慣れ、疲れ方もマシになってきました。
ただし、汗はかきます。
新陳代謝が上がったせいか、かなりかきます
ストレス解消にもなります。
６日目にして、人に
『ビリーいいよ～
』
って勧められる感じになってきました(* ^ーﾟ)
それまでは正直しんどいし…筋肉痛キツイし…効果もあんまり自覚できないし…
でも、続けると間違いなくは、効果あります
続けられるかが勝負
―― ケイゾク ハ チカラ ナリ ――
現在、夏期講習の準備に追われています。
テキストを明日までに完成させなければ…(；´∀｀)