ブログネタ：「寝る直前にやることは？」

寝る直前・・・

子供の寝かしつけで一緒に撃沈しないときは、

腹筋

します。

いきなり腹筋。

ストレッチとかなしで。

３０回くらいやったら飽きます。

夏までにちょっと・・・

背肉・・・

減らないかな・・・

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