快眠
とは程遠い生活をしている
アメコでございます・・・。
子供が生まれてから
朝まで寝た
というのがない。
一度もない。
長男もうすぐ４歳なんだけど。
今は二男の夜泣きが絶好調。
毎日眠くて眠くてしょうがない
なんてこともなく。
それでもふと、頭がぼんやりすることが。
快眠してみたいなぁ。
やっぱり適度に体と頭を使って
寝る前に暗くして静かに
妄想
もとい
瞑想して
知らず寝付くのがいいんじゃないでしょうかね。
枕元にラベンダー置こうかな。
でも、寝相の悪い子供たちのこと。
朝になったら鉢てっくり返ってて
土まみれ
なんてのも
かなりありえる話じゃー
ありますあります。
ブログネタ：快眠の秘訣は？
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