ダイエット。
どこが成功かわからない
合格ラインがわからない
どこまでも減らしたい
そんな精神状態の時は
大抵後にリバウンドが待っているとき
だと思う。
そんなわけで、
頭が働かなくなる単品ダイエットは
もう二度としない。
一食置き換えも
もうしない。
成功した、
と
あえて言おう。
産後ビクス
アフタービクスは
たるみきった体にかなり効いた。
やはり
動かさねば。
・・・仕事を始めて
最近すっかり運動らしい運動をしないので
またじわりじわり増え始めていることに
実は気付いている。
実は気付いているのだ。
今日は腹筋３０回してから寝ます。
ブログネタ：【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？
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