一年と３か月で

去年の６月初めが私の体重のピーク。
そこから、たぶんストレスで食事量が減り、
去年１２月で１０キロ減りました。

正月で２キロ戻ったものの、すぐに１キロは減ったので
トータルマイナス９キロ。

んで今年の夏、また食べられなくなり
７月からの二か月で３キロ減った。

てなわけで、ピーク時から考えると
体重は１２キロ、体脂肪率は９％減りました。
筋肉ばかり落ちたわけじゃなく、体脂肪も落ちているので
ラッキーです。

あとはこれを維持することができるかどうか。
ここからが難しい！

とりあえず半年後の卒業式、入学式にはこのまま維持して
スーツ着るぞ！
…何号なんだろ？？