先週から、Ｐと一緒に
ウォーキング＆ランニングを始めました
Ｐに足りない根性と
私に増えすぎた脂肪
を改善するためです。
習い事の都合で毎晩はできないのですが
なにもしないよりはイイだろうと
歩いたり走ったりしています。
私はとにかく体力がナイので
運動して、元気になりたい。
ついでに体脂肪も減れば万歳！
ただ歩く＆走るだけじゃ続かないかも…なので
へ行く片道１キロコースにしています。
電機屋さんで少し休んで家に帰ります。
（私はドラクエで通信！、Ｐはデモ機で少々遊ぶ）
ルート中には高架橋もあるので
上り坂がキツかったり下り坂でラクしたり
今のところ楽しく体力づくりをしています。
秋は学校で持久走もあるし、それに向けてというのもあり
一石何鳥かなー？
目標は、まず１ヶ月続けること。
親子で頑張ります！