ジムに通って2ヶ月半が経ち
少し変化してきました
私は下半身ドッシリドッシリドッサリ型なの
特に下っ腹とお尻、太もも🦵！太ももは
もうね、酷い😭
だいたいジーンズ👖とかは太もも入らなくて履けないからね。これは昔、痩せていた時からそう
変化した！と言っても
この憎き太ももは全く変わらないのですが
●ウエストはマイナス1(誤差ではない！・・・と信じたい)
目標はマイナス8センチ
●下っ腹マイナス1(これも誤差では無いと信じたい)
目標はマイナス10センチ
●ヒップ なんとなんとマイナス3(🙌やったー)
目標はマイナス13センチ
●太もも 変化なし
目標はマイナス6センチ
この目標がどうなのか？適切なのかは分からないけどとりあえずの目標
やっと少し変わり始めてます。
それをお祝いして？？
妹が飲みたいと言うから
(スタバよりいいよね)
フレッシュジュース
私は柿
妹はこれ
雪降るかと思うくらい寒い日に
ジム終わりに飲みました
汗が冷えて寒かった
そしてフルーツは冷たく無い方が良いと再確認しました
これは飲まなかったけど
Lサイズ 1,000円‼️
こんな事しているからやせないのよねぇ
でも、食べ物とかはあまり我慢したく無いからいいの。
その分、変化は緩やかでも
食べられないと言うストレスは減らしたい
だからなんだよね
なかなか痩せないのは！
まったく
ぽっくん情けなくてお腹空いてくるよ😅
我慢できないぽーさんですねぇ
ぽっくんも食いしん坊だもんね
一緒
