そろそろ成果が出てきたかな

ジムですが

まだ続いています

ただ目に見えての変化はまだありません

始めてから2ヶ月・・・

これからなのでしょう

(そう思いたい)

あすけんと言うアプリを入れて食べたものの

栄養やカロリーを管理してます

体重も少し減ってきたような・・・

ただ！体脂肪は爆上がり

なんでだーーー。

これは

月で見た体重の変化

体重は少しの減りでもいいけど

ウエストとか全体的に締まってくれればいいんだけど、なかなかそれも変化ないのよね

でも、がんばるよ！