ダイエットの成果

約３ヶ月続けている ゆる～いダイエット

毎朝付けているデータの体重と体脂肪率をグラフ化してみました

一目盛りがいくつなのかは秘密ですが・・・





こうして見ると、少しずつ結果が出てる事を実感
目標まではまだまだ

でも、体重の変化よりも引き締まった感じがしています。今までブヨブヨだったのね

これからも、ゆる～く頑張ります