今日も元気にでぶ活と思いきや
ダイエットやってました！！！（笑）
マクロビ
マクロビってなんぞや、って
首を傾げながら手に取ったのはこちら✨
美味しい
マクロビビスケット
くるみビスケットが好きなので
木の実がもりだくさんで美味しい
チョコとビスケット大好きだから
もりもり食べても問題なし！！！
※違う
ひとつ40kcalで
ふつうのビスケットは33kcalらしく
マクロビの方がカロリー高い！
あっ
よくよく見たら
バター、マーガリン、白砂糖不使用！
ほかのビスケットと質が違うのかしら、、、？
とにかく！
目指せ5キロ減
岸本セシルや菜々緒みたいな
体型目指すんだ、、、！
同じくダイエット仲間の
向山雄治さんにも教えてやろ〜
あ
お供のコーヒーに
シュガースティック4本
ミルク4個
チョコ一欠片
投入したけど
痩せる痩せる！！！
質の良いものをたくさん、
小さな積み重ねでも結果にはなるけど
それを覆す行動を取らないようにしますね（笑）
プラスの方向になる成果物を
作っていきます
( ﾟдﾟ)<ちり