今日から
ダイエット生活START
最近した暴飲暴食で
顔がむくみ
お腹もパンパン
旅行中に久々に
体重計乗ったら
見事に②人で
リバウンド
あまりにもショックを受け旅行中なのに
部屋で運動したし
前にやってた
夜だけ炭水化物抜きと
腹筋、筋トレすることに
決めたので
今日の夜は米
抜き
抜き大根と鶏肉の煮物のみ
あ
昨日の残りのケーキ
食べちゃった
少ししたら
腹筋開始しまぁ～す
X'masと言えば…
チキンとケーキ
と言うことで…
ど～～～～～ん
②人なのに、この量
そしてホールケーキも
どど～～～～～ん
②人の食べ方は…
いつも切らずに
よ～い
お行儀悪すぎ
こんなに
食べちゃいました
当たり前だけど
見事にリバウンド
今回は
マジでヤバいので
また真剣に
ダイエット始めます
明日から夜の米
抜いて
腹筋もしなきゃ
今度こそは
頑張ります
X'masも後少し…
思いっ切り楽しんで
下さ～い
私達は…
ダイエットは
明日から
早起きして
露天風呂へ
朝風呂最高
そして朝食は
海を眺めながら
焼きたてパン食べ放題
美味し過ぎて
また食べ過ぎちゃった
幸せ満腹
ここへ来て
癒されて
日常のストレスからも
解消されました
次はいつ行けるかな～