幸せ貯金中p(^_^)q -139ページ目
明日の朝
楽する為に
今のうちに作りました
ダーリンが誕生日に
作ってくれた
ドライカレーを
真似して
今回は、私が作りました
肉買ってなかったのに
冷凍庫から発見
ひき肉じゃないけど
ボリュームが出て
歯ごたえ＋に
明日の朝
チーズを乗せて
レンチンすれば
ダーリンドライカレーの
完成…のはず
ソース切れちゃったから
味足りないかも
ダーリンドライカレーは
バター．ニンニク．
塩胡椒．味の素．醤油．
ケチャップ．ソース
カレー粉…だったかな
超コクがあって
美味しかった～
私は
鳥ガラスープの素
入れてみた
今日の夕飯に使ったから
入れちゃえって
因みに今日の夕飯は…
また麺
肉無し…
名付けて…
冷や麦チャンプルー
味は美味しかったけど
麺が束になって
食べにくかった
塩胡椒．豆板醤．
鳥ガラスープの素．で
適当に
明日の朝が楽しみ
この前の夜
ダーリンに
作ってもらった時は
我慢出来ずに
すぐ食べちゃった
しかもマヨまで
かけたなぁ～
今日は、我慢
ブーブーに遊ばれてます煜
飛べる豚
になりました煜
さっき
超おバカな事してしまいました渹
体が痒かったから
蚊がいるのかと思い
蚊取り線香をつけたんですが…
夜中にダーリンが
蚊取り線香をつける際に
二つ重なってて
取れないからって
バキバキに割って
しまってたので…
それにまとめて
火をつけ
電気を消して
キッチンへ行き
料理を作り終えてから
部屋へ戻ると…
部屋が煙で真っ白に瀨瀨
急いで窓開けたら
隣の人にも
外にも…
ニオイと煙が
炅
帰宅途中のダーリンも
隣の建物に着いた時から
蚊取り線香臭かった
って言ってました
きっと蚊は、全滅し
しばらく出ないだろうな
煜
火災報知器が鳴らなくて
良かった～炅
超バカ～渹
危うく私が
殺られる
ところでした湜
二度としません
蚊は、何匹死んだかな
手帳に
ダイエットスタート
⑥月…
4〇.4㌔
って書いてありました
あれから
③ヶ月で
－3.5㌔の減量に成功
①ヶ月ぐらいは
背伸びダイエット
頑張ってたけど
今は、忘れてます
食事制限は、
夜に炭水化物抜いただけで
肉も、スイーツも
食べてたし
無理な食事制限
しなくても
目標達成できました
最近は
週①しか体重計
乗ってないけど…
今のところ
キープできてます
油断すると太るので
気をつけなきゃ
まだ②気になる
お肉はありますが
とりあえず
今は
キープが目標なので
腹筋.筋トレ
夜
少なめ…
継続してみます
