昨日寝るのが
遅くなってしまい
少し寝坊しましたが
朝から
少しランニング
今日から
縄跳びも始めました
縄跳びって
超疲れる
小学生の頃は
軽々出来た気がするのに
今では50回跳ぶだけで
息切れ
体力の低下に
驚かされました
おかげで全身筋肉痛に
襲われてます
昨日の夕飯は
味噌汁と竹輪
朝は、最近毎日
餅を色々な味で
食べてます
体重は、①日で
1㌔近く落ちましたが
まだまだ～
今日も
これから仕事に
行ってきます
本当は
寝たいなぁ～
仕事初めの方も
多いのかな
今年も無理せず
お仕事もプライベートも
頑張りましょう
